Vi ved alle, at en sund kost er super vigtig for os: Varieret, masser af grønt og fisk et par gange om ugen. Men madlavning kan være lidt af en udfordring, når man kommer hjem efter et fuldtidsarbejde. Måske ovenikøbet med lang transport til og fra arbejde. Alene det at skulle omkring supermarkedet tager tid. […]
Derfor kan du have brug for folinsyre
Mange ved at folinsyre er et vigtigt tilskud til gravide, da det forebygger rygmarvsbrok hos fostre. Men har vi andre også brug for denne form B-vitamin? Hvad hvis du træner og udfordrer din krop på ugentlig basis? Bliv klogere på folinsyre her, og dets vigtighed for kroppen. Du vil også kunne finde et par andre […]